কীভাবে একজন যোগ প্রশিক্ষক হবেন: শিক্ষা, দক্ষতা এবং অভিজ্ঞতা প্রয়োজন

2024 লেখক: Howard Calhoun | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2023-12-17 10:20

ইয়োগা কোর্স প্রতি বছর আরও বেশি জনপ্রিয় হয়ে উঠছে। আশ্চর্যের বিষয় নয়, সবচেয়ে সক্রিয় বণিকরা দীর্ঘদিন ধরে এই প্রবণতাটিকে ধরে রেখেছে। সর্বোপরি, যে কোনও পরিষেবার চাহিদা তাদের উপর অর্থ উপার্জনের একটি দুর্দান্ত সুযোগ সরবরাহ করে। এটি আশ্চর্যজনক নয় যে বিপুল সংখ্যক বিশেষায়িত কেন্দ্র এবং কোর্স খোলার ফলে কীভাবে যোগ প্রশিক্ষক হওয়া যায় সেই প্রশ্নটিকে জনপ্রিয় করে তুলেছে। শ্রমবাজারে এই বিশেষজ্ঞদের চাহিদা বেশি, যার মানে হল যে সবসময় যারা নতুন সুযোগের সদ্ব্যবহার করতে চায় তারা থাকবে।

বৈশিষ্ট্য

শুরু থেকে কীভাবে যোগ প্রশিক্ষক হওয়া যায় এই প্রশ্নের উত্তর দিয়ে, যারা প্রাথমিকভাবে একজন সাধারণ ছাত্র হিসাবে সংশ্লিষ্ট কোর্সে যোগ দিয়েছিলেন এবং তারপরে একজন যোগ্য প্রশিক্ষক হয়েছিলেন তাদের উপেক্ষা করা যায় না। এরকম অনেক গল্প আছে। এবং এগুলি ব্যক্তিগত স্বার্থের উপর ভিত্তি করে যা উদ্ভূত হয়শিক্ষার পদ্ধতি. এছাড়াও, যোগব্যায়াম শেখানোর ক্ষমতাকে একটি ভাল এবং একই সাথে আয়ের আকর্ষণীয় উপায়ে পরিণত করা যেতে পারে৷

কীভাবে শুরু করবেন?

যদি আপনার লক্ষ্য হয় যত দ্রুত এবং যতটা সম্ভব অর্থ উপার্জন করা, আপনার পছন্দ পুনর্বিবেচনা করা উচিত। সম্ভবত যোগব্যায়াম আপনার যা প্রয়োজন তা নয়। এটা সম্ভব যে আপনার কলিং অন্য কোথাও আছে। সর্বোপরি, যদি কাজটি বিরক্তিকর হয় তবে এটি অবশ্যই প্রদত্ত পরিষেবার গুণমানকে প্রভাবিত করবে৷

কীভাবে একজন যোগ প্রশিক্ষক হবেন? প্রথমত, আপনার নিজের শিখতে এবং সঞ্চিত জ্ঞান অন্য ছাত্রদের কাছে পৌঁছে দেওয়ার জন্য আপনার অদম্য ইচ্ছা থাকতে হবে। তদুপরি, যোগব্যায়াম, প্রচলিত ফিটনেসের বিপরীতে, শুধুমাত্র শারীরিক ব্যায়ামের একটি সেট নয়। এটা আরো কিছু. এটি একটি বিশেষ দৃষ্টিভঙ্গি। যাইহোক, এই দিকটির জনপ্রিয়করণের সাথে, এটি কিছুটা তার আসল অর্থ হারায় এবং সাধারণ জিমন্যাস্টিকসে পরিণত হয়। এছাড়াও, যোগব্যায়ামের বিভিন্ন দিক রয়েছে। ভবিষ্যত প্রশিক্ষকরা একবারে সবকিছু আয়ত্ত করার চেষ্টা না করে তাদের মধ্যে একটিতে ফোকাস করতে পারেন।

কর্মের পদ্ধতি

কিছু ছাত্র, যোগব্যায়ামে অংশগ্রহণ করে, নতুন সূক্ষ্মতা আয়ত্ত করে এই অনুশীলনে ক্রমাগত উন্নতি করতে প্রস্তুত। এটি এমন লোকদের মধ্যে রয়েছে যারা যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হওয়ার বিষয়ে আগ্রহী। সর্বোপরি, এই ক্ষেত্রে, আপনি কেবল নতুন জ্ঞান শিখতে পারবেন না, অন্যদের কাছেও তা পৌঁছে দিতে পারবেন।

• মাস্টারিং থিওরি।
• একজন পরামর্শদাতার সন্ধান করুন।
• পাসিং কোর্স।
• শ্রোতার সাথে সংযোগ করুন।
• স্থায়ীস্ব-চাষ।

আসুন এই প্রতিটি পয়েন্ট নিয়ে বিস্তারিত আলোচনা করা যাক।

মাস্টারিং থিওরি

যেকোন ব্যবসায় তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণ প্রয়োজন। শুরুতে, আপনি বিশেষ সাহিত্য অনুসন্ধান করতে পারেন যা অনুশীলনের জটিলতার পরিচয় দেয়। আপনাকে কেবল বিদ্যমান অনুশীলনগুলিই নয়, তাদের বাস্তবায়নের ক্রমও জানতে হবে। তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণের জন্য ধন্যবাদ, আপনি বিদ্যমান দিকনির্দেশ সহ যোগব্যায়াম সম্পর্কে অনেক কিছু শিখতে পারবেন।

"কীভাবে আমি একজন যোগ প্রশিক্ষক হলাম" নিয়ে অনেক গল্প আছে। যাইহোক, তাদের বেশিরভাগই এই অনুশীলনে ব্যক্তিগত আগ্রহের উত্থানে নেমে আসে, যা ধীরে ধীরে একটি পেশাদার কার্যকলাপে পরিণত হয় যা নৈতিক সন্তুষ্টি এবং একটি আর্থিক উপাদান নিয়ে আসে।

একজন পরামর্শদাতার সন্ধান করুন

আপনি যদি ইতিমধ্যেই একটি নির্দিষ্ট সময়ের জন্য একজন ছাত্র হিসাবে যোগ কোর্সে যোগ দিয়ে থাকেন, একজন প্রশিক্ষক হওয়ার জন্য, আপনার নিজের পরামর্শদাতা খুঁজে বের করা উচিত। তার কাছ থেকে আপনি যোগব্যায়ামের বিভিন্ন শৈলীর অস্তিত্ব সম্পর্কে শিখতে পারেন এবং তাদের মধ্যে একটি বেছে নিতে পারেন। এছাড়াও, পেশাদার পরামর্শ আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে যে কোন দিকটি বেছে নিতে হবে৷

একজন যোগ শিক্ষক বেছে নেওয়ার ক্ষেত্রে আপনার ভাগ্যের উপর নির্ভর করা উচিত নয়। আপনার প্রথম অগ্রাধিকার হল সম্ভাব্য পরামর্শদাতা সম্পর্কে যতটা সম্ভব তথ্য সংগ্রহ করা। তার কৃতিত্ব, তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণ ইত্যাদির তথ্য সংগ্রহ করার চেষ্টা করুন। অন্যান্য শিক্ষার্থীদের মতামত থেকে অনেক তথ্য পাওয়া যাবে। আদর্শভাবে, আপনার তাদের সাথে ব্যক্তিগতভাবে কথা বলা উচিত, এবং এর থেকে অনলাইন পর্যালোচনাগুলিতে বিশ্বাস করা উচিত নয়অজানা লেখক।

একজন পরামর্শদাতার পছন্দের উপর অনেক কিছু নির্ভর করে। তার কাছ থেকে ব্যক্তিগত পাঠ নেওয়ার পরামর্শ দেওয়া হচ্ছে। যাইহোক, নতুনরা কিছু সময়ের জন্য গ্রুপ প্রশিক্ষণের মাধ্যমে পেতে পারেন। পৃথক পাঠের সময় পরামর্শদাতার কাজ হল অনুশীলনের সঠিকতা সাবধানতার সাথে নিরীক্ষণ করা, সেইসাথে সমস্ত বোধগম্য বিষয়গুলি কঠোরভাবে ব্যাখ্যা করা।

এটি একটি কৌতূহলের বিষয় যে যোগ প্রশিক্ষকদের জন্য প্রধান স্কুলগুলি শুধুমাত্র পরামর্শদাতাদের সুপারিশের ভিত্তিতে ছাত্রদের নিয়োগ করে৷

পাসিং কোর্স

আপনি যদি দৃঢ়ভাবে সিদ্ধান্ত নিয়ে থাকেন - "আমি একজন যোগ প্রশিক্ষক হতে চাই", বিশেষায়িত কোর্সে যোগ দিতে অবহেলা করবেন না। এটি তাদের জন্য ডিজাইন করা হয়েছে যারা অন্য লোকেদের এই অভ্যাস শেখানোর পরিকল্পনা করছেন৷

একটি নিয়ম হিসাবে, এই ধরনের কোর্সের প্রোগ্রামে অ্যানাটমি এবং ফিজিওলজির বৈশিষ্ট্যগুলির পাশাপাশি যোগের দর্শন অন্তর্ভুক্ত থাকে। তাত্ত্বিক উপাদান আয়ত্ত করার পাশাপাশি, আপনাকে ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা অর্জন করতে হবে। এই লক্ষ্যে, সম্ভাব্য প্রশিক্ষকরা অন্যদের পর্যবেক্ষণ করেন এবং নিজেরাই ক্লাস পরিচালনা করেন।

এটা লক্ষণীয় যে, যারা যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হতে আগ্রহী তাদের জন্য বাজারে বিভিন্ন ধরনের প্রোগ্রাম রয়েছে। তারা সময়কাল, খরচ এবং, অবশ্যই, গুণমান ভিন্ন। সেজন্য আপনাকে পছন্দের জন্য যথেষ্ট সময় এবং মনোযোগ দিতে হবে যাতে ভুল না হয়।

শ্রোতার সাথে সংযোগ করুন

যত তাড়াতাড়ি সম্ভব আপনার নিজের শ্রোতাদের নিয়োগ করার চেষ্টা করতে হবে। এই যারা বিশেষ করে সত্যকিভাবে যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হওয়া যায় এবং কোন বিশেষ স্টুডিওতে কাজ না করে স্বাধীনভাবে একটি রুম ভাড়া নেওয়া এবং ছাত্রদের নিয়োগ করা যায় সে বিষয়ে আগ্রহী৷

আপনার নিজের পরামর্শদাতা এবং অন্যান্য শিক্ষকদের সাথেও যোগাযোগ রাখার চেষ্টা করা উচিত। এটি অভিজ্ঞতা বিনিময় এবং কখনও কখনও ছাত্রদের অনুমতি দেবে৷

কিছু ক্ষেত্রে, একটি নির্দিষ্ট দিকে ফোকাস করা অর্থপূর্ণ। উদাহরণস্বরূপ, কীভাবে একজন কুন্ডলিনী যোগ প্রশিক্ষক হবেন তা জিজ্ঞাসা করুন। একটি সংকীর্ণ বিশেষীকরণ এই অনুশীলনে আগ্রহী ছাত্রদের আকর্ষণ করবে৷

বিশেষ কার্যক্রমে অংশগ্রহণ করার চেষ্টা করুন। নিজের খ্যাতি বাড়ান। প্রশিক্ষক যত বেশি বিখ্যাত, তার কাছ থেকে শিখতে তত বেশি ইচ্ছুক।

নিরবিচ্ছিন্ন উন্নতি

আপনি যদি স্ক্র্যাচ থেকে কীভাবে যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হতে আগ্রহী হন তবে এই আইটেমটি অবশ্যই আপনার কর্মের ভিত্তি তৈরি করবে। একবার আপনি মৌলিক দক্ষতা আয়ত্ত করার পরে, আপনি শেখানো শুরু করতে পারেন। যাইহোক, শিক্ষার্থীদের আগ্রহ বজায় রাখার জন্য, আপনাকে উন্নতি করতে হবে, তাদের নিজের দক্ষতা দিয়ে আঘাত করতে হবে।

এই কারণেই যোগ প্রশিক্ষক শিক্ষা অবিরাম হওয়া উচিত। নিজের দক্ষতা এবং জ্ঞানের উন্নতির মাধ্যমে, তিনি অন্যান্য সহকর্মীদের থেকে প্রচণ্ড প্রতিযোগিতা সহ্য করতে সক্ষম হবেন৷

আপনাকে ক্রমাগত যোগ অনুশীলন করতে হবে। আপনার কেবল তাত্ত্বিকভাবে প্রস্তুত হওয়া উচিত নয়, তবে সঞ্চালিত প্রতিটি অনুশীলনের সাথে কী সংবেদন রয়েছে তাও জানা উচিত। এটা জানা গুরুত্বপূর্ণ যে যোগব্যায়াম এমন একটি অনুশীলন যার মধ্যে দ্রুত কোনো ফলাফল অর্জন করা অসম্ভব।প্রশিক্ষক চাষাবাদের প্রক্রিয়ায় এই ধরনের সূক্ষ্ম বিষয়গুলি শেখেন এবং শিক্ষার্থীদের সাথে যোগাযোগ করেন। যোগব্যায়াম ধৈর্য প্রয়োজন. যাইহোক, কয়েক বছরের অবিরাম ব্যায়াম শরীরের বিকাশে অবদান রাখে।

শিক্ষা

যারা কীভাবে মস্কোতে যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক হতে আগ্রহী তাদের জন্য এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ এবং প্রাসঙ্গিক সমস্যা। দেখে মনে হবে যে কোনও পেশার জন্য ডিপ্লোমা প্রয়োজন। এটি একটি গুরুত্বপূর্ণ মানদণ্ড যা সম্ভাব্য শিক্ষকরা মনোযোগ দেন৷

তবে, যোগব্যায়াম প্রশিক্ষকের ক্ষেত্রে, জিনিসগুলি কিছুটা আলাদা। প্রথমত, এটি একটি অপেক্ষাকৃত তরুণ পেশা। সারা বিশ্বে এখনও অভিন্ন প্রয়োজনীয়তা তৈরি না হওয়ার এটি একটি কারণ।

এই কারণেই ভবিষ্যতের প্রশিক্ষকরা সাধারণত শিক্ষা প্রতিষ্ঠানের দেয়ালের মধ্যে নয়, বাস্তবে সমস্ত প্রয়োজনীয় জ্ঞান পান। যাদের সুযোগ আছে তারা এই শিল্পের মূল বিষয়গুলি শিখতে ভারতে যান৷

আসলে, ইয়োগা প্রশিক্ষক হতে যা লাগে তা হল ইচ্ছা। শিক্ষা একটি কম উল্লেখযোগ্য ফ্যাক্টর। যাইহোক, বিশেষায়িত কোর্স সমাপ্তির শংসাপত্রের উপস্থিতি অতিরিক্ত হবে না। বিশেষ করে সেই প্রশিক্ষকদের জন্য যারা ফিটনেস সেন্টার এবং অন্যান্য প্রতিষ্ঠানে চাকরি পাওয়ার পরিকল্পনা করছেন।

অভিজ্ঞতা

অভিজ্ঞতা এবং শিক্ষার তুলনা করার সময়, একজন যোগ প্রশিক্ষকের জন্য, বাস্তব অনুশীলন তাত্ত্বিক প্রশিক্ষণের চেয়ে বেশি গুরুত্বপূর্ণ। মৌখিকভাবে এই বা সেই অনুশীলনটি বর্ণনা করতে সক্ষম হওয়ার কোন মানে নেই, তবে এটি অনুশীলন করতে এবং আপনার নিজের শিক্ষার্থীদের কাছে এটি প্রদর্শন করার জন্য একেবারে প্রস্তুত নন।

তাই অভিজ্ঞতা আছেসম্ভাব্য যোগব্যায়াম শিক্ষকের জন্য সর্বাধিক গুরুত্ব। যত তাড়াতাড়ি সম্ভব অনুশীলন শুরু করার সুযোগ থাকলে, এটিকে অবহেলা করবেন না। এমনকি যদি প্রাথমিকভাবে আপনাকে খুব বেশি অর্থ প্রদানের প্রস্তাব দেওয়া হয় না। প্রথমে, অভিজ্ঞতা অর্জন করা এবং বিশ্বস্ত গ্রাহকদের ভিত্তি তৈরি করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। শুধুমাত্র জনপ্রিয়তা এবং খ্যাতি বৃদ্ধির সাথে একজন যোগব্যায়াম প্রশিক্ষক ক্লায়েন্টদের একটি অবিচলিত প্রবাহের উপর নির্ভর করতে পারেন।

প্রয়োজনীয় দক্ষতা

পাঠে এসে শিক্ষার্থীর কিছু প্রত্যাশা রয়েছে। কেউ কেউ দ্রুত ফলাফল আশা করে। কেউ প্রতিটি পদক্ষেপে শিক্ষকের টিপসের উপর নির্ভর করে, কারও ফলাফল অর্জনে নৈতিক সমর্থন প্রয়োজন। সমস্ত ক্লায়েন্টদের চাহিদা মেটাতে একজন যোগব্যায়াম প্রশিক্ষকের অবশ্যই প্রচুর দক্ষতা থাকতে হবে।

একজন উজ্জ্বল যোগ অনুশীলনকারী হওয়ার পাশাপাশি, তাকে কিছুটা হলেও একজন ভাল মনোবিজ্ঞানী হতে হবে। আপনি আপনার নিজের ছাত্রদের অনুপ্রাণিত করতে সক্ষম হতে হবে যাতে তারা পরিদর্শন ছেড়ে না দেয়। সব পরে, যোগব্যায়াম একটি নির্দিষ্ট ধৈর্য প্রয়োজন. কেউ দ্রুত ফলাফল পায় না।

অন্যান্য জিনিসগুলির মধ্যে, একজন প্রশিক্ষকের কমপক্ষে ন্যূনতম সাংগঠনিক দক্ষতা প্রয়োজন। এটি তাদের জন্য বিশেষভাবে সত্য যারা নিজেরাই শিক্ষার্থীদের নিয়োগ করেন। সঠিকভাবে প্রাঙ্গনে বাছাই এবং সজ্জিত করতে সক্ষম হওয়া, সেইসাথে ক্লায়েন্টদের জন্য একটি সুবিধাজনক সময় বেছে নেওয়া গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত সকালে সবাই কাজে ব্যস্ত থাকে এবং সন্ধ্যায় যোগব্যায়ামের জন্য পর্যাপ্ত শক্তি অবশিষ্ট থাকে না। প্রশিক্ষকের কাজ হল নিখুঁত আপস খুঁজে বের করা। উদাহরণস্বরূপ, বিভিন্ন সময়ে পাঠ অফার করুন যাতে প্রতিটি ক্লায়েন্ট নিজেদের জন্য সবচেয়ে সুবিধাজনক বিকল্প বেছে নিতে পারে।

গুরুত্বপূর্ণনিয়ম

তার ক্লাসে এসে, প্রশিক্ষককে অবশ্যই মনে রাখতে হবে যে প্রধান ভূমিকা সর্বদা ছাত্রকে দেওয়া হয়। সেজন্য একজন শিক্ষককে তার নিজের ছাত্রদের প্রতি মনোযোগ দেওয়া উচিত, নিজের উপর নয়, তার নিজের মঙ্গল বা চেহারার দিকে।

যারা আপনাকে একজন পরামর্শদাতা হিসাবে দেখে তাদের সাথে খোলামেলা থাকুন। ধৈর্য সহকারে উত্থাপিত প্রশ্নের উত্তর দিন এবং প্রতিটি সূক্ষ্ম বিষয় নিয়ে আলোচনা করে কঠিন ব্যায়াম আয়ত্ত করতে সাহায্য করুন, এমনকি তা আপনার কাছে গুরুত্বপূর্ণ মনে না হলেও। যোগব্যায়ামে নতুনদের জন্য, সবকিছুই নতুন এবং অপরিচিত বলে মনে হয়। এই কারণেই তারা একজন পেশাদার প্রশিক্ষকের কাছে ফিরে যান যিনি যোগব্যায়ামের আকর্ষণীয় জগতের পথপ্রদর্শক হয়ে উঠবেন৷

আপনার নিজের ছাত্রদের কাছ থেকে কিছু আশা না করার চেষ্টা করুন। প্রথমে, তারা সফল হয় না এবং আপনার কাছে মনে হতে পারে যে তারা আপনাকে একসাথে ঘৃণা করে। যাইহোক, একটি নিয়ম হিসাবে, ছাত্ররা তাদের নিজেদের ব্যর্থতার জন্য বিরক্ত হয়, এবং এটি অবশ্যই তাদের মুখে দেখাবে।

কিন্তু এটি সম্পর্কে যান না। কেউ যদি আপনার তীব্র সমালোচনা করে, তবে অজুহাতের নড়বড়ে অতল গহ্বরে ঝাঁপিয়ে পড়বেন না। শুধু যোগাযোগ করুন যে সমস্ত শিক্ষক এবং ছাত্র ভিন্ন। প্রত্যেকের নিজস্ব পদ্ধতি আছে, এবং আপনি একে অপরের সাথে মাপসই করবেন না। হয়তো আপনার অন্য একজন প্রশিক্ষকের খোঁজ করা উচিত।