কিভাবে একটি গোসলের ঝাড়ু ভিজিয়ে রাখবেন: ধাপে ধাপে নির্দেশাবলী

2024 লেখক: Howard Calhoun | [email protected]. সর্বশেষ পরিবর্তিত: 2024-01-12 03:47

একটি অবকাশ যা সুস্থতা এবং মৃদু শিথিলতার সমন্বয় করে একটি অবিশ্বাস্য বিলাসিতা। রাশিয়ান স্নান ক্লান্তি এবং চাপ উপশম করার সর্বোত্তম উপায় হিসাবে স্বীকৃত, তবে প্রাচীন স্লাভদের একটি সহজ এবং বুদ্ধিমান আবিষ্কার - একটি ঝাড়ু ছাড়া এটির অস্তিত্ব থাকবে না।

অ্যাট্রিবিউট রোল

এটি একটি প্রাথমিক ডিভাইস, যার ঐতিহ্য নতুন এবং কখনও কখনও ভুলে যাওয়া বুনন এবং ফাঁকা রেসিপিগুলির ক্রমাগত সংযোজনের সাথে প্রজন্ম থেকে প্রজন্মে চলে যায়৷

স্নানের বৈশিষ্ট্য ব্যবহার করার সময়, আপনি একই সময়ে বেশ কয়েকটি কাজ সমাধান করতে পারেন।

1. পুনরুদ্ধার। বিভিন্ন প্রজাতির গাছের নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলির একটি পুনরুজ্জীবিত প্রভাব রয়েছে, বিপাকীয় প্রক্রিয়াগুলি সক্রিয় করে এবং ত্বকের ছিদ্র খুলতে সহায়তা করে। এই সব অর্জন করা যেতে পারে যদি আপনি জানেন কিভাবে একটি স্নানের ঝাড়ু সঠিকভাবে ভিজিয়ে রাখতে হয়।
2. ম্যাসেজ পদ্ধতি। এটি একটি বিশেষ সাংস্কৃতিক দিক মধ্যে রাশিয়ান বাষ্প রুম আনা প্রয়োজন। এর মধ্যে রয়েছে বিভিন্ন ধরণের আঘাত, ছোট স্ট্রোক থেকে শুরু করে শক্ত এবং শক্তচাবুক এবং গরম বাষ্প ইনজেকশন. এর জন্য ধন্যবাদ, দরকারী পদার্থের পাশাপাশি উপাদান এবং ভিটামিনের শরীরে গরম বাতাসের উত্তরণ অর্জন করা সম্ভব। ভাপানো পাতা এবং বাকল থেকে নিষ্কাশিত অপরিহার্য তেল স্বর এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সাহায্য করে।
3. তীব্রতা। উচ্চ আর্দ্রতা এবং গরম বাতাসের প্রভাব সামগ্রিকভাবে শরীরের উপর এবং পৃথক অঙ্গের উপর। এই জাতীয় সংমিশ্রণগুলি সর্বোত্তম প্রভাব অর্জনে সহায়তা করে এবং প্রচুর সংখ্যক রোগ প্রতিরোধ করতে সহায়তা করে৷

ফাঁকা

স্নান পদ্ধতি উপভোগ করার আগে, আপনাকে সঠিকভাবে ঝাড়ু প্রস্তুত করতে হবে।

• ২০শে জুন পর্যন্ত উৎপাদনের জন্য ডালপালা স্টক করুন। এটি করার জন্য, আপনাকে কেবল শুষ্ক আবহাওয়া বেছে নিতে হবে, অন্যথায় শুকানোর সময় কাঁচা পাতাগুলি ধীরে ধীরে অন্ধকার হতে শুরু করবে এবং তারপরে কুঁচকানো এবং পড়ে যাবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, একটি ঝাড়ুর জন্য কাঁচামাল কাটার সর্বোত্তম সময় হল সকালে, যখন শিশির ইতিমধ্যে পড়ে গেছে। সন্ধ্যায় পদ্ধতিটি সম্পাদন করার পরামর্শ দেওয়া হয় না।



• কাটার পরে, ডালগুলি ভাঁজ করা হয় এবং আলগাভাবে বাঁধা হয়, তারপর শুকানোর জন্য ঝুলানো হয়। এটি করার জন্য, আপনাকে একটি খসড়া সহ এবং সূর্যালোকের অনুপ্রবেশ ছাড়াই একটি জায়গা বেছে নিতে হবে। প্রায় এক সপ্তাহ পরে, রডগুলি শক্তভাবে সংগ্রহ করা হয় এবং একটি শীতল, অ আর্দ্র জায়গায় স্থাপন করা হয়। নির্বাচিত কক্ষটি অবশ্যই ভাল বায়ুচলাচল এবং শুষ্ক হতে হবে৷
• খালিগুলি মেঝেতে বিছিয়ে প্রতিদিন অন্য দিকে ফিরিয়ে দিতে হবে। এই ধরনের কারসাজির ফলে, ঝাড়ুটি পাখার রূপ নেবে।
• পরে, বান্ডিলগুলি একটির উপরে একটি স্তুপীকৃত। এই ফর্মে, তাদের অবশ্যই সংরক্ষণ করা উচিত, পর্যায়ক্রমে স্থানান্তর করা যাতে তারা কেক না করে। ধীরে ধীরে তারা সমতল হয় এবং প্রয়োজনীয় আকৃতি অর্জন করে। এটি নিশ্চিত করা গুরুত্বপূর্ণ যে ফাঁকাগুলি খুব বেশি শুকিয়ে না যায়৷
• শুকানোর পরে, শক্তিশালী সুগন্ধযুক্ত সবুজ এবং ম্যাট পাতাগুলি ডালে থাকতে হবে, যা বাষ্পের সময় আরও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে। অতএব, স্নানের জন্য কীভাবে ঝাড়ু ভিজিয়ে রাখা যায় তা জানা গুরুত্বপূর্ণ। বান্ডিলগুলিকে আর্দ্রতা থেকে রক্ষা করার জন্য খড়ের গাদায় সংরক্ষণ করার পরামর্শ দেওয়া হয়৷

ভিউ

আজ, স্নান পদ্ধতির জন্য, আপনি বিভিন্ন কাঁচামাল থেকে ঝাড়ু কিনতে পারেন। যে গাছগুলো থেকে ঝাড়ু তৈরি হয় সেগুলোর কী কী গুণ রয়েছে তা জেনে রাখা উপকারী।

• গাছের ওক পাতাগুলি বেশ ঘন, চওড়া, বাষ্প পাম্প করা সহজ এবং একটি সামান্য শুকনো টেক্সচার রয়েছে, যা কুইল্টিংকে সহজতর করতে সাহায্য করে। যে ক্বাথ অবশিষ্ট থাকে তা চর্মরোগ বা ঘর্মাক্ত হাত ও পায়ের চিকিৎসায় ব্যবহার করা যেতে পারে।
• ইউক্যালিপটাস। প্রায়শই, এই জাতীয় কাঁচামালের উপর ভিত্তি করে ঝাড়ুগুলি ককেশাসে বাষ্প করা হত এবং আজ সেগুলি রাশিয়ান বাষ্প ঘরেও ব্যবহৃত হয়। কীভাবে এই উদ্ভিদ থেকে স্নানের জন্য একটি ঝাড়ু ভিজানো যায় সে সম্পর্কে, রাশিয়ানরা তাদের প্রতিবেশীদের কাছ থেকে শিখেছিল এবং এই অভিজ্ঞতাটি বেশ সফলভাবে গ্রহণ করেছিল। পাতার একটি আধান তারপর স্নানের গরম পাথর এবং দেয়ালে স্প্রে করা হয়, যা ঘরটিকে একটি বিশাল ইনহেলারে পরিণত করে। এই ধরনের পদ্ধতি থেকে, নিরাময় প্রভাব সারা শরীর জুড়ে অনুভূত হয়৷
• এছাড়াও অসুবিধাগুলি রয়েছে: ইউক্যালিপটাসের খুব পাতলা শাখা রয়েছে এবং তাই আপনাকে আপনার বাহু নাড়ানোর জন্য অতিরিক্ত শক্তি ব্যয় করতে হবে। স্টিম রুমে যেমনঅতিরিক্ত কাজ করা অবাঞ্ছিত, অভিজ্ঞ স্নান পরিচারিকারা সম্মিলিত বিকল্পগুলি বেছে নেয়, ওক এবং বার্চ শাখাগুলি বেশ কয়েকটি ইউক্যালিপটাসের সাথে যুক্ত করা হয়।



• কনিফার। স্প্রুস, পাইন এবং ফার থেকে তৈরি। এগুলিকে শক্ত হিসাবে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়, কারণ আঘাতগুলি খুব বেদনাদায়ক। যদি ত্বক সংবেদনশীল হয়, তবে এই জাতীয় ঝাড়ু দিয়ে পদ্ধতিটি প্রত্যাখ্যান করার পরামর্শ দেওয়া হয়।
• নেটল। সম্প্রতি এটি খুব জনপ্রিয় বলে মনে করা হয়। এটি দেখা যাচ্ছে যে উদ্ভিদের পাতাগুলি কেবল পোড়াতে পারে না, তবে প্রচুর সংখ্যক রোগের চিকিত্সাও করতে পারে, যদি বিশেষজ্ঞ স্নানের জন্য ঝাড়ু ভিজিয়ে রাখতে জানেন। যখন সবকিছু সঠিকভাবে করা হয়, তখন আপনি নতুন সংবেদনগুলির জন্য নীচের পিঠের সাথে "ওসিফাইড" জয়েন্টগুলি প্রস্তুত করতে পারেন। নীটল সায়াটিকা, গাউট এবং বাত রোগের জন্য দুর্দান্ত।
• জুনিপার। নিখুঁতভাবে ত্বক ম্যাসেজ করে, একই সময়ে সেশনটিকে আকুপাংচার পদ্ধতিতে পরিণত করে। সংবেদনশীল ত্বকের লোকেদের জন্য এই ধরনের মজা দুঃখজনকভাবে শেষ হতে পারে, কারণ এটি দেখতে চিতাবাঘের ত্বকের মতো হবে, চুলকানি এবং জ্বলন দেখা দেবে।

এছাড়াও নির্দিষ্ট ধরনের স্নানের ঝাড়ু রয়েছে। এর মধ্যে রয়েছে ওয়ার্মউড, লিন্ডেন, মাউন্টেন অ্যাশ, হ্যাজেল এবং ট্যান্সি। পছন্দটি বিশাল, এবং প্রত্যেকে নিজের জন্য সেরা বিকল্পগুলি নির্বাচন করে। এবং সম্পূর্ণ থেরাপিউটিক প্রভাব পেতে স্নানের ঝাড়ু কীভাবে সঠিকভাবে ভিজিয়ে রাখতে হয় তা জানা খুব দরকারী৷

স্টিমিং অ্যালগরিদম

1. প্রাথমিকভাবে, আপনার যন্ত্রটি কীভাবে ব্যান্ডেজ করা হয়েছে তা পরিদর্শন করা উচিত এবং যদি প্রয়োজন হয়, খালি শাখাগুলি সরান এবং সুগন্ধযুক্ত ভেষজ যোগ করুন।

2। ভাপানোর আগেঠাণ্ডা জল দিয়ে পাতা ধুতে ভুলবেন না। ধুলো অপসারণের জন্য এটি করা হয়।3. ঘরের তাপমাত্রায় তরলে ভিজিয়ে রাখা হয় যাতে পাতা প্রয়োজনীয় পরিমাণে আর্দ্রতা পায়।

৪. তরল দিয়ে কাঠের তন্তুগুলির স্যাচুরেশন পূর্বের ক্ষেত্রে যেমন ছিল একইভাবে বান্ডিলটিকে একটি তোড়ার মতো জলে ডুবিয়ে, টিপস নিচে দিয়ে।5। এর পরে, একটি পাতাযুক্ত-কাঠের আধান প্রস্তুত করে স্টিমিং করা হয়।

অধিকাংশ স্নান প্রেমীরা শুধুমাত্র অবশিষ্ট ঝোলই ব্যবহার করেন না, তবে ব্যর্থ না হয়ে ঠান্ডা জলও ব্যবহার করেন, তারপরে তারা তাপমাত্রার প্রভাবের জন্য তরলগুলিকে একত্রিত করেন।

একটি বার্চ ঝাড়ু ভিজিয়ে রাখা

এই পদ্ধতির জন্য, কর্মের একটি অ্যালগরিদম আছে যা অবশ্যই অনুসরণ করতে হবে:

• শুষ্ক বৈশিষ্ট্য গরম জলে ধুয়ে ফেলা হয়;
• কয়েক মিনিটের জন্য ঠান্ডা তরলে ডুবান;
• 40 ডিগ্রিতে উত্তপ্ত একটি আধানে, পাতা 5 মিনিটের জন্য পড়ে যায়;
• ফুটন্ত জল সেখানে যোগ করা হয় এবং সবকিছু 10-15 মিনিটের জন্য ঢাকনা দিয়ে ঢেকে রাখা হয়।

ঝাড়ুকে আরও তীব্র সুগন্ধ দেওয়ার জন্য, আপনাকে গরম পাথরের উপর শাখাগুলিকে একটু ধরে রাখতে হবে, পর্যায়ক্রমে সেগুলিকে উন্মোচন করতে হবে, তবে অতিরিক্ত ভাপানো নয়, কারণ পাতাগুলি একসাথে লেগে থাকতে পারে।

আপনাকে স্নানের জন্য বার্চ ঝাড়ু কীভাবে ভিজিয়ে রাখতে হয় তা জানতে হবে, কারণ এটি একটি মানের ম্যাসেজের জন্য একটি অপরিহার্য বৈশিষ্ট্য। গাছের অঙ্কুর নমনীয়, এবং পাতা ভাল আঠালো আছে; তারা পুরোপুরি ত্বককে মেনে চলে এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ দূর করে। যদি পাওয়া যায়ক্ষত বা pustules, একটি বার্চ অধিবেশন পরে তারা অদৃশ্য হয়ে যাবে.

ওক ঝাড়ু স্টিমিং

ওক শাখার ঝাড়ু দিয়ে অ্যালগরিদম আগেরটির মতোই। স্নানের বৈশিষ্ট্যের নিরাময় বৈশিষ্ট্যগুলি স্টিমিং পদ্ধতির সঠিকতার উপর নির্ভর করে, যা পার্কের সময় সম্পূর্ণরূপে প্রকাশ করা হবে৷

স্নানের জন্য একটি ওক ঝাড়ু ভিজিয়ে রাখা খুবই সহজ, এবং প্রত্যেকে যে ফলাফলটি পাবে তার প্রশংসা করবে। এটি স্নায়ুতন্ত্রের জন্য একটি প্রশমক প্রভাব, রক্তচাপের স্থিতিশীলতা, রক্তনালীগুলিকে শক্তিশালী করে, হৃদযন্ত্রের কার্যকারিতা উন্নত করে। পাতায় ট্যানিন থাকে যা সেবেসিয়াস গ্রন্থি নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে। এর জন্য ধন্যবাদ, ত্বক আরও স্থিতিস্থাপক এবং ম্যাট হয়ে ওঠে।

স্টিমিং পাইন ঝাড়ু

শঙ্কুযুক্ত বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করা সবার জন্য মজাদার নয়, কারণ শাখাগুলি কাঁটাযুক্ত এবং শক্ত। স্নানের জন্য কোন জলে ঝাড়ু ভিজিয়ে রাখতে হবে তা জানা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ কিছু নিয়ম না মানলে ক্ষতি হতে পারে। প্রয়োজনীয় তেলগুলিকে পালাতে না দেওয়ার জন্য এটি একটি শক্ত-ফিটিং ঢাকনার নীচে 20-30 মিনিটের জন্য ফুটন্ত জলে সরাসরি ডুবিয়ে রাখতে হবে। শাখা এবং সূঁচ নরম হওয়ার পরে, বৈশিষ্ট্যটি তার উদ্দেশ্যমূলক উদ্দেশ্যে ব্যবহার করা যেতে পারে।

সুবিধা

স্নানের জন্য কীভাবে একটি ওক ঝাড়ু সঠিকভাবে ভিজিয়ে রাখা যায় তা ইতিমধ্যেই জানা গেছে, তবে এটি যে রোগগুলি নিরাময়ে সহায়তা করতে পারে তা নীচে বর্ণিত হয়েছে:

- জয়েন্ট, পেশী এবং পিঠে ব্যথা;

- স্বায়ত্তশাসিত সিস্টেমের সমস্যা;

- কাশি, উপসর্গসর্দি;

- কিডনি ব্যর্থতা;

- মাইগ্রেন, মাথাব্যথা;- মানসিক পটভূমি উন্নত করে।

বিরোধিতা

এমনকি যদি একজন ব্যক্তি স্নানের জন্য একটি বার্চ ঝাড়ু সঠিকভাবে ভিজিয়ে রাখতে জানেন, তবে তিনি এটি ব্যবহার নাও করতে পারেন অনেক রোগের কারণে যাতে এটি করা যায় না:

হৃদরোগ - গর্ভাবস্থা এবং স্তন্যদান;

- অনকোলজি;

-ডায়াবেটিস;

- ছোট বয়স।