Empath - কে ইনি? অর্থ এবং সংজ্ঞা
Empath - কে ইনি? অর্থ এবং সংজ্ঞা

ভিডিও: Empath - কে ইনি? অর্থ এবং সংজ্ঞা

ভিডিও: Empath - কে ইনি? অর্থ এবং সংজ্ঞা
ভিডিও: কীভাবে ফোলা, ডাবল চিন দূর করবেন এবং মুখের ওভাল টাইট করবেন। মডেলিং ম্যাসেজ। 2024, নভেম্বর
Anonim

অবশ্যই আপনি ইতিমধ্যে সহানুভূতির মতো একটি ঘটনার কথা শুনেছেন। সম্ভবত সহানুভূতি হল আপনার প্রিয়জন, পরিচিতজন বা আপনার একজন। এটি কী ধরণের ক্ষমতা, কীভাবে এটি নিজের এবং অন্যদের মধ্যে উপলব্ধি করা যায়, কীভাবে এটির সাথে বাঁচতে হয়, এটি অর্জন করা কি সম্ভব, বা বিপরীতভাবে, এটি থেকে পরিত্রাণ পাওয়া সম্ভব হবে - আমরা এই সম্পর্কে কথা বলব। নিবন্ধে।

সহানুভূতি কি

"সহানুভূতি" শব্দটি এসেছে গ্রীক ভাষার একীভূতকরণ থেকে। ἐν - "ইন" এবং πάθος - "অনুভূতি", "কষ্ট"। এই ধারণার অর্থ হল তাদের বাহ্যিক প্রকৃতির অনুভূতি না হারিয়ে অন্য মানুষের আবেগের প্রতি সচেতন সহানুভূতি। তাই, একজন সহানুভূতি এমন একজন ব্যক্তি যিনি অন্য মানুষের আবেগ, ইতিবাচক এবং নেতিবাচক উভয়ই শুনতে পারেন, এমনকি তাদের "মালিক" দ্বারা লুকানো, অচেতন। যার সহানুভূতির দান আছে সে একজন ব্যক্তির আসল চেহারা দেখে, তাকে প্রতারিত করা যায় না, বিভ্রান্ত করা যায় না। কিছু সহানুভূতি এমনকি অন্য মানুষের শারীরিক সংবেদন অনুভব করতে এবং অনুভব করতে পারে।

যিনি একজন সহানুভূতিশীল
যিনি একজন সহানুভূতিশীল

বৈজ্ঞানিকভাবে, সহানুভূতির নিউরোফিজিওলজিকাল প্রকৃতি তথাকথিত মিরর নিউরনের কাজ দ্বারা ব্যাখ্যা করা হয়। তারা মস্তিষ্কের কার্যকলাপের জন্য দায়ী, যা অন্যান্য প্রাণীর অবস্থা প্রতিফলিত করে।মিরর নিউরনগুলি তুলনামূলকভাবে সম্প্রতি আবিষ্কৃত হয়েছিল - নব্বইয়ের দশকে পার্মা বিশ্ববিদ্যালয়ের বিজ্ঞানী গ্যালিস এবং রিজোলাটি এবং তাদের অনুগামীরা। প্রথমবারের মতো, গবেষকরা এগুলি একটি বানরের মস্তিষ্কের সামনের কর্টেক্সে রেকর্ড করেছেন৷

সহানুভূতির বৈশিষ্ট্য

প্রশ্নের উত্তর দিন "কে একজন সহানুভূতিশীল?" এই উপহারের মালিকদের চারিত্রিক বৈশিষ্ট্য তালিকাভুক্ত করা সাহায্য করবে:

  • অন্য মানুষের অনুভূতি আপনার নিজের মতোই অনুভব করা যায়। কেউ সরাসরি যোগাযোগের মাধ্যমে তাদের নির্ধারণ করে, এবং কেউ - এমনকি একজন ব্যক্তির থেকে মাইল দূরে।
  • সর্বজনীন স্থানে, একধরনের বিষণ্নতার অনুভূতি হয় - একই সময়ে অনেক লোকের থেকে উদ্ভূত নেতিবাচক আবেগ থেকে।
  • মিথ্যাটি তীব্রভাবে অনুভূত হয়। একজন সহানুভূতির কাছ থেকে আপনার সত্যিকারের উদ্দেশ্য এবং অনুভূতি লুকিয়ে রাখা অসম্ভব।
  • যদি একজন সহানুভূতির একজন অসুস্থ ব্যক্তির প্রতি গভীর সহানুভূতি থাকে তবে তারা এমনকি তাদের শারীরিক ব্যথা অনুভব করতে পারে, রোগের লক্ষণগুলি অনুভব করতে পারে।
  • যেকোনো দলে একজন সহানুভূতি একজন ভুক্তভোগী ব্যক্তিকে লক্ষ্য করবে।
  • "আবেগজনিত ভ্যাম্পায়াররা" গভীরভাবে সহানুভূতি অনুভব করে, দরিদ্রদের উপর তাদের নেতিবাচকতা আনলোড করার জন্য তাদের কাছাকাছি যাওয়ার চেষ্টা করে৷
  • সহানুভূতি প্রায়ই ক্লান্ত, খালি, বিষণ্ন বোধ করে।
  • একজন সহানুভূতি অবশ্যই একজন সৃজনশীল ব্যক্তি।
  • প্রকৃতির প্রতি ভালোবাসা, প্রাণীদের প্রতি সংবেদনশীল যত্নের মাধ্যমে কার কাছে এমন উপহার আছে তা গণনা করা সম্ভব।
  • এই ধরনের লোকেরা একা থাকতে পছন্দ করে - অন্যথায় অন্য মানুষের আবেগের অবিরাম স্রোত তাদের পাগল করে দেবে।
  • সহানুভূতির উপহার একজন মহান শ্রোতা করে তোলে।
  • অবিচার, কর্তৃত্ববাদ প্রবলভাবে অনুভব করি,স্বার্থপরতা।
  • তারা দৈনন্দিন জীবনে তাদের উপহার দেখায়: তারা যাদুঘর, প্রাচীন জিনিসপত্র, পুরানো বাড়ি পছন্দ করে না - তারা সমস্ত শক্তি অনুভব করে যা একটি জিনিস বা বায়ুমণ্ডল তার চারপাশের লোকদের থেকে একবার শোষণ করে; প্রায়শই নিরামিষাশী হয়ে ওঠে - তারা খাবারে পরিণত হওয়া প্রাণীর মৃত্যুর আগে কষ্ট অনুভব করে।
  • সহানুভূতিরা জানেন না কীভাবে ভান করতে হয়, মুখোশ পরতে হয়। তারা প্রায়ই অসামাজিক, বন্ধ, শান্ত এবং লাজুক মানুষ হওয়ার ছাপ দেয়।
একজন সহানুভূতি এমন একজন ব্যক্তি যিনি
একজন সহানুভূতি এমন একজন ব্যক্তি যিনি

সহানুভূতির মাত্রা

"একজন সহানুভূতি কে?" বিষয়টি সম্প্রসারণ করে, আসুন সহানুভূতির পাঁচটি স্তর লক্ষ্য করি:

  1. প্রথম স্তরের সহানুভূতিরা তাদের সমস্ত অনুভূতি এবং আবেগ সম্পর্কে সম্পূর্ণ সচেতন। একই সময়ে, তারা অন্যদের আধ্যাত্মিক অভিজ্ঞতাও শোনে, কিন্তু সেগুলিকে নিজের জন্য গ্রহণ করে।
  2. উপহারের দ্বিতীয় স্তরের লোকেরা বুঝতে পারে তারা কী - অনুভূতি এবং আবেগ, তাদের প্রকৃতি বোঝে, ইচ্ছাকৃতভাবে একজন নির্দিষ্ট ব্যক্তির অনুভূতি এবং আবেগ পড়তে সক্ষম হয়।
  3. এই স্তরে, লোকেরা ইতিমধ্যেই নিজেকে একজন সহানুভূতিশীল হিসাবে চিনতে পারে৷ তারা কেবল তাদের পাশের ব্যক্তির অনুভূতিই দেখেন না, তারা ফটোগ্রাফে বা কেবল কারও সম্পর্কে চিন্তা করে অন্যের অনুভূতি শুনতেও সক্ষম হন৷
  4. এই স্তরের সহানুভূতিশীলদের অনুভূতির সম্পূর্ণ পরিসরে অ্যাক্সেস রয়েছে। তারা কেবল বাস্তব মানুষেরই নয়, অতীতের ব্যক্তিত্বের আবেগও পড়তে সক্ষম হয় - তাদের জিনিস, চিহ্ন, তারা যে বাড়ির পরিবেশে থাকতেন তার দ্বারা। অধিকন্তু, তারা উদ্ভিদ, প্রাণী, অ-জৈবিক সত্তার শক্তি প্রবাহ অনুভব করে। এগুলি ইতিমধ্যেই বাস্তব মনস্তাত্ত্বিক - তারা অনুভূতির শক্তি দেখতে পায়, তারা ভবিষ্যদ্বাণী করতে পারে যে ক্রিয়াগুলি এটি নিয়ে যাবে, তারা দেখতে পারে যে আবেগটি কী কারণে উপস্থিত হয়েছিল। তাদেরতারা অন্যদের থেকে অনুভূতি আলাদা করতে চমৎকার. তাদের আরেকটি বৈশিষ্ট্য হল তারা অন্যান্য সহানুভূতির উপহার বিকাশে সহায়তা করে, তাদের দক্ষতা শেখায়।
  5. এমপাথের সর্বোচ্চ ডিগ্রি - ইনি কে? একজন ব্যক্তি যিনি কেবল নিজের অনুভূতি এবং ক্রিয়াকলাপই নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন না, অন্যের অনুভূতি এবং ক্রিয়াকলাপও নিয়ন্ত্রণ করতে পারবেন।
সহানুভূতি একটি উপহার
সহানুভূতি একটি উপহার

কীভাবে একজন সহানুভূতিশীল হতে হয়

আপনার সহানুভূতি বিকাশের দরকার কেন? একাধিক উত্তর:

  • মানবতাবাদী পেশার অনুসারীদের জন্য কেবলমাত্র মান প্রয়োজনীয়: মনোবিজ্ঞানী, ডাক্তার, শিক্ষাবিদ, শিক্ষক, স্বেচ্ছাসেবক ইত্যাদি।
  • সহানুভূতি - কথোপকথন অনুভব করার ক্ষমতা - আরও সফল যোগাযোগে সহায়তা করে৷
  • একজন সহানুভূতিশীল ব্যক্তি যিনি অন্যের অভিজ্ঞতাকে নিজের বলে বোঝেন তিনি সর্বদা জয়ী হবেন।
এই উপহার কি দেয় empaths
এই উপহার কি দেয় empaths

আপনি নিম্নলিখিত উপায়ে একজন সহানুভূতিশীল হতে পারেন:

  1. কথোপকথনের সমস্ত ছোট জিনিস লক্ষ্য করার চেষ্টা করুন - তার বিভিন্ন মানসিক অবস্থার সময় চোখের নড়াচড়া, ঠোঁট, অঙ্গভঙ্গি, মুখের অভিব্যক্তি, কণ্ঠস্বরের পরিবর্তন। শীঘ্রই আপনি চিনতে পারবেন যখন সে উত্তেজিত হয়, আপনার কাছ থেকে কিছু লুকানোর চেষ্টা করে, আনন্দে অনুপ্রাণিত হয়।
  2. অন্য মানুষের আবেগ নিজের মধ্যে স্থানান্তর করতে শিখুন। ক্ষুদ্রতম বিবরণে, একজন ব্যক্তির জায়গায় নিজেকে কল্পনা করুন যা আপনাকে একটি গল্প বলছে৷
  3. আপনার বন্ধুদের প্রশিক্ষণ দিন - তারা যে আপনি তা দ্রুত কল্পনা করতে শিখুন। তাদের সাধারণ মুখের অভিব্যক্তি, অঙ্গভঙ্গি, চালচলন, শৈলী, যোগাযোগের পদ্ধতি লক্ষ্য করুন। এটি সবচেয়ে কঠিন পদক্ষেপ। এখানে আপনাকে শিখতে হবে কিভাবে আপনার ব্যক্তিত্ব না হারিয়ে অন্য মানুষের জীবনে চেষ্টা করতে হয়।
  4. জানুনআপনার আবেগ পরিচালনা করুন - রাগ, অভিযোগ করার ইচ্ছা, অশ্রু সংযত করুন। পরিপূর্ণতা আপনার সহনশীলতা বিকাশ. আপনি আপনার আবেগের সম্পূর্ণ কন্ডাক্টর হয়ে উঠলেই আপনি অন্যদের তাদের সাথে মানিয়ে নিতে সাহায্য করতে পারবেন।

কীভাবে একজন সহানুভূতিশীল হওয়া বন্ধ করবেন

সহানুভূতি কখনও কখনও একজন ব্যক্তির জন্য ভারী ক্রস হয়ে ওঠে। নিজের মতো অনুভব করা এবং অনুভব করা, অন্য কারও ব্যথা কখনও কখনও দুঃস্বপ্ন হয়ে ওঠে। অবিনশ্বর "গ্রিন মাইল" স্টিফেন কিং এর নায়ককে মনে রাখবেন। তীব্রভাবে কামুক সহানুভূতিগুলি তাদের ক্ষমতার দ্বারা কোণঠাসা, হতাশ এবং বিধ্বস্ত হয়। অবশ্যই, একবার এবং সব জন্য এই উপহার পরিত্রাণ পেতে কঠিন। নিজের উপর একটি দীর্ঘ এবং অবিরাম আধ্যাত্মিক কাজ প্রয়োজন, চারটি প্রধান পর্যায় নিয়ে গঠিত:

  • অন্য মানুষের আবেগের প্রতি আপনার প্রতিক্রিয়া সম্পর্কে সচেতনতা।
  • অন্য মানুষের সাথে যোগাযোগ করার সময় নির্দিষ্ট সীমানা নির্ধারণ করা।
  • ব্যক্তিগত স্থান তৈরি করা হচ্ছে।
  • বাইরের বিশ্বের উপলব্ধির প্রতি ইতিবাচক মনোভাব।
কিভাবে একজন সহানুভূতিশীল হওয়া বন্ধ করবেন
কিভাবে একজন সহানুভূতিশীল হওয়া বন্ধ করবেন

আমরা প্রতিটি আইটেম বিশদভাবে বিশ্লেষণ করব।

পর্যায় 1: অন্য মানুষের অনুভূতির প্রতিক্রিয়া বোঝা

একজন সহানুভূতি এমন একজন ব্যক্তি যিনি নিজের মতো অনুভব করেন, অপরিচিতদের আবেগ। আপনার কাজ নিম্নলিখিতগুলি দিয়ে শুরু করা উচিত:

  1. নির্ণয় করুন কখন এবং কোন মুহুর্তে আপনি অন্যদের অনুভূতির প্রভাবের জন্য সবচেয়ে বেশি সংবেদনশীল৷
  2. সমাজে আপনি কী আবেগ অনুভব করেন তা বিশ্লেষণ করুন: ভয়, বিষণ্নতা, উত্তেজনা বা আপনার উপহারে প্রভাবিত করার ইচ্ছা?
  3. আপনার সামাজিক বৃত্তে তথাকথিত আবেগী ভ্যাম্পায়ার নির্বাচন করুন। এই ধরনের হয়ব্যক্তিত্ব, যেমন স্বৈরশাসক, অত্যধিক অহংকারী, সমালোচক, শিকার, হিস্ট্রিক মানুষ। তারাই ইম্প্যাথের জন্য বিপজ্জনক। তাদের সাথে আপনার যোগাযোগ কমিয়ে দিন বা তাদের সম্পূর্ণভাবে বন্ধ করুন। পরবর্তী অনুচ্ছেদ আপনাকে বলবে কিভাবে এটি করতে হয়।

পর্যায় 2: সীমানা তৈরি করা

আমাদের নিজস্ব ধাপে ধাপে আত্মা বিশ্লেষণ চালিয়ে যাচ্ছি:

  1. নোট করুন আপনি অন্যদের থেকে কী সহ্য করতে পারেন এবং আপনি কী একবার এবং সর্বদা ত্যাগ করতে চান৷
  2. কোন পরিস্থিতিতে আপনি সহজেই হাল ছেড়ে দিতে পারেন এবং "ভ্যাম্পায়ার" এর সাথে যেতে পারেন? আপনার মনে একটি "আতঙ্কের বোতাম" তৈরি করুন - এই ধরনের মুহুর্তগুলি কুঁড়িতে বন্ধ করুন।
  3. প্রিয়জনের সাথে অকপটে কথা বলুন। কেন আপনাকে মাঝে মাঝে একা থাকতে হবে তা ব্যাখ্যা করুন, এমন পরিস্থিতি সম্পর্কে কথা বলুন যা আপনাকে ক্লান্ত করে, মেজাজ খারাপ করে।
  4. কঠিন পরিস্থিতিতে কর্ম পরিকল্পনার কথা ভাবুন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার বন্ধুর একটি সমস্যা ছিল, এবং দরিদ্র লোকটি শুধু কথা বলতে হবে। আপনি এটা কিভাবে করবেন? হয়তো আমাদের এই ধরনের কথোপকথনের জন্য একটি সময়সীমা নির্ধারণ করা উচিত?
  5. না বলতে শিখুন। আপনার ভবিষ্যতের ব্যর্থতার সবচেয়ে সাধারণ পরিস্থিতিতে নিজের সাথে খেলার অভ্যাস করুন।
  6. সহানুভূতি হল শ্রোতার উপহার। আপনি আন্তরিকভাবে ঘন্টার জন্য অন্যান্য মানুষের তিক্ত গল্প সঙ্গে সহানুভূতিশীল করতে পারেন. এবং কথোপকথনের জন্য এটি কতটা সহজ হয়ে ওঠে, আপনার জন্য আরও কঠিন। আপনার বন্ধুদের জন্য এই ধরনের "আনলোডিং" সেশনের সময় সেট করুন। যেকোনো সমস্যা নিয়ে আলোচনার জন্য আধা ঘণ্টাই যথেষ্ট।
সহানুভূতি কিভাবে এটির সাথে বসবাস করতে হয়
সহানুভূতি কিভাবে এটির সাথে বসবাস করতে হয়

পর্যায় 3: আপনার স্থান তৈরি করুন

আপনারও শোনার অধিকার আছে, অন্য লোকেদের ঝামেলায় ভারাক্রান্ত নয়।এটি করার পদক্ষেপগুলি নিম্নরূপ:

  1. প্রথম পদক্ষেপটি হল আত্মনির্ভরশীল এবং সবকিছুতে স্বাধীন হতে শেখা। কারো পরামর্শ, অনুমোদন, সমালোচনার অপেক্ষা না করে মুদি বা নতুন জামাকাপড় কেনার মাধ্যমে শুরু করুন।
  2. পরবর্তী ধাপ হল কঠিন পরিস্থিতিতে শুধুমাত্র নিজের উপর নির্ভর করতে শেখা।
  3. আপনার নিজের কোণার ব্যবস্থা করার যত্ন নিন - এমন একটি জায়গা যেখানে কেউ আপনাকে বিরক্ত করবে না। এটি পার্কে একটি আরামদায়ক বেঞ্চ, একটি নির্জন লন বা এমনকি আপনার নিজের দেশের বাড়িও হতে পারে। প্রকৃতির চেয়ে ভালো আর কিছুই দ্রুত সংবেদনশীল সহানুভূতিশীলতাকে পুনরুজ্জীবিত করতে পারে না।
  4. পাবলিক স্পেসে বসবেন না যেখানে আপনি অস্বস্তিকর বা অস্বস্তিকর বোধ করেন।
  5. বিশ্ব আধ্যাত্মিক অনুশীলন - শ্বাস-প্রশ্বাসের ব্যায়াম, যোগব্যায়াম আপনাকে ফলাফল একত্রিত করতে সাহায্য করবে। আপনার নেতিবাচক আবেগগুলি (কুয়াশা, পাথর, গাঢ় রঙ) কল্পনা করতে শিখুন এবং তারপরে মানসিকভাবে সেগুলিকে ভেঙে ফেলুন এবং ছড়িয়ে দিন।

শেষ ধাপ: ইতিবাচক মনোভাব

Empaths - কি এই উপহার দেয়? স্বাভাবিকভাবেই, শুধুমাত্র অন্য কারো নেতিবাচকতা অনুভব করা নয়:

  1. আপনার প্রিয়জনের উজ্জ্বল, সদয় অনুভূতিতে মনোনিবেশ করুন। তাদের জন্য এবং তাদের সাথে আনন্দ করুন।
  2. পরবর্তী ধাপ হল একজন এলোমেলো পথচারীর মধ্যেও ইতিবাচক দেখতে শেখা। এটি আপনার মতো একজন সংবেদনশীল ব্যক্তিকে দ্রুত মেজাজে ফিরে আসতে সাহায্য করবে৷
  3. নিজে একটি ইতিবাচক তৈরি করুন - প্রিয়জনের জন্য ছোট চমক তৈরি করুন, যত্ন দেখান। তাদের আনন্দ আপনার আনন্দে পরিণত হবে।
  4. বয়স, কুসংস্কার নির্বিশেষে আপনার যা খুশি তাই করুন।
  5. আলো দিয়ে নিজেকে ঘিরে রাখার চেষ্টা করুন,ইতিবাচক, বোঝার মানুষ। সহায়তার জন্য নির্দ্বিধায় তাদের সাথে যোগাযোগ করুন৷
  6. যতবার সম্ভব খুব হতাশাজনক পরিস্থিতি এড়াতে চেষ্টা করুন।
  7. Empaths - তারা কারা? অবশ্যই, যারা সৃজনশীলতা প্রবণ হয়. তৈরি করুন - আপনার নিজের বই লেখা থেকে শুরু করে আপনার পোশাকের নিজস্ব স্টাইল তৈরি করুন। সৃজনশীলতা আপনার মাথার উপর মেঘ মুছে দেবে।
  8. আপনার সহানুভূতি, সহানুভূতিকে কার্যকলাপে পরিণত করুন। গৃহহীন প্রাণীদের জন্য আশ্রয়কেন্দ্রে সাহায্য করুন, একটি বোর্ডিং স্কুল থেকে শিশুদের জন্য ছুটির ব্যবস্থা করুন, অথবা একজন গৃহহীন ব্যক্তির জন্য একটি গরম খাবার কিনুন৷
  9. নিজের প্রতি আপনার সমবেদনা দিন। নিজের জন্য দুঃখিত হতে শিখুন। অবশ্যই, কারণের মধ্যে।
  10. শেষ এবং সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আলিঙ্গন করুন এবং আপনার স্বতন্ত্রতাকে ভালোবাসুন।
কিভাবে একজন সহানুভূতিশীল হতে হয়
কিভাবে একজন সহানুভূতিশীল হতে হয়

আপনি কি একজন সহানুভূতিশীল? এটা নিয়ে বাঁচবো কিভাবে? এটি একটি আশ্চর্যজনক, তবে একই সাথে, একটি ভারী উপহার - সর্বোপরি, এই জাতীয় ব্যক্তি কেবল সুখই নয়, এই বিশ্বের সমস্ত ব্যথাও শোনেন। তদুপরি, তিনি নিজের মাধ্যমে এটি পাস করেন। অতএব, একজন সহানুভূতিশীল ব্যক্তিকে ক্রমাগত নিজের উপর কাজ করতে হবে, অন্য লোকের অনুভূতিকে তার জীবনকে অসহনীয় করে তুলতে দেয় না।

প্রস্তাবিত:

সম্পাদকের পছন্দ

কিশোরীদের পক্ষে ইন্টারনেটে অর্থ উপার্জন করা কি সম্ভব?

ব্যক্তিগত আয়: এটি নগদ আয়ের সামগ্রিকতা, উত্স এবং নিয়ন্ত্রণের পদ্ধতি

আপনি কীভাবে অনলাইনে অর্থ উপার্জন করতে পারেন? পাঁচটি বাস্তব উপায়

কিভাবে Sberbank থেকে "মোবাইল ব্যাংক" আনলক করবেন: নির্দেশাবলী এবং সুপারিশ

কিভাবে Sberbank এর "মোবাইল ব্যাঙ্ক" আনলক করবেন

Sberbank কার্ডে টাকা রাখার বিভিন্ন উপায়

কিভাবে Sberbank কার্ডে টাকা রাখবেন: সম্ভাব্য বিকল্প

কীভাবে একটি বাড়ির বাজেট পরিকল্পনা করবেন এবং বিজ্ঞতার সাথে অর্থ পরিচালনা করবেন?

একটি Sberbank কার্ড টপ আপ করার সুবিধাজনক উপায়

কীভাবে কার্ডে টাকা রাখবেন? সহজ উপায়ে

কিভাবে WebMoney থেকে আপনার ফোনে অর্থ স্থানান্তর করা যায় তা নিয়ে কাজ করা

"Sberbank থেকে ধন্যবাদ": অংশগ্রহণকারীদের প্রতিক্রিয়া এবং প্রোগ্রামের সূক্ষ্মতা

আমানত এবং অবদান। হোম ক্রেডিট ব্যাংক"

কিউই থেকে WebMoney এবং ফেরত টাকা ট্রান্সফার করবেন কীভাবে? আমরা জ্ঞান শেয়ার করি

আপনি কি জানেন কিভাবে Sberbank কার্ড দিয়ে ফোনের জন্য অর্থপ্রদান করতে হয়?